美国大杏仁的功效与作用 多吃它保护肌肤toutiao

2019年01月12日 来源:
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1保护肌肤

科学研究表明五个月宝宝止咳小妙招
,巴旦木(Almonds)是含维生素E多的全营养食物之一,是一种富含维生素E和类黄酮抗氧化剂的健康食品。一把巴旦木(Almonds)(28克或者23颗)可以提供7.3毫克维生素E(相当于人体每日所需的一半)孩子咳嗽不停怎么办
,而维生素E可以有效对抗自由基,起到保湿护肤和减缓衰老的作用小儿发烧推拿

2有益心脏健康

巴旦木(Almonds)中高达70%的不饱和脂肪酸有帮助降低“坏”胆固醇水平,食用巴旦木(Almonds),可以有效降低人体胆固醇及甘油三酸酯含量,减少心脏病发作的潜在威胁。

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